On les dégaine dès que le soleil pointe le bout de son nez, en mode accessoire de style sur une terrasse ou à la plage. Mais réduire les lunettes de soleil à un simple objet fashion serait une grave erreur.
Car au-delà de l’esthétique, elles jouent un rôle essentiel : protéger nos yeux des rayons UV, et ce, 365 jours par an. Zoom sur un indispensable trop souvent sous-estimé.
un réflexe à adopter toute l’année !
Les lunettes de soleil, bien plus qu’un simple accessoire
Les enfants en première ligne
Le soleil, une bénédiction dangereuse en toute saison
Mais alors, comment bien choisir ses lunettes de soleil ? D’abord, exit les modèles gadget achetés à la va-vite sur un marché ou en boutique de plage.
Le critère essentiel, c’est l’indice de protection UV, qui doit être d’au moins 3 pour une filtration efficace. Et attention aux verres trop petits !
Certes, les mini-lunettes colorées façon Y2K font fureur, mais elles laissent passer les rayons nocifs sur les côtés. Mieux vaut opter pour des modèles plus couvrants qui protègent aussi la peau fine des paupières.
Moralité ? Les lunettes de soleil ne sont pas un simple accessoire d'été, mais un vrai bouclier contre des agressions invisibles. En hiver comme en été, sous le soleil ou les nuages, elles sont nos meilleures alliées pour préserver notre vue. Alors, au lieu de les ranger avec les maillots de bain, adoptons le réflexe lunettes solaires toute l’année !
Enfin, si vous portez des lunettes de vue, plusieurs options s’offrent à vous : verres solaires adaptés à votre correction, clips solaires ou encore verres photochromiques qui s’adaptent à la luminosité.
Et pour les amateurs d’activités nautiques ou de conduite, la polarisation est un vrai plus, car elle élimine les reflets parasites (pratique pour voir sous l’eau ou éviter d'être ébloui au volant de votre voiture).
Les enfants sont encore plus vulnérables à ce danger invisible. Leur cristallin, totalement transparent, ne filtre quasiment pas les UV.
Résultat : leurs rétines absorbent plus de rayons ultraviolets qu’un adulte.
Et comme pour la peau, les dommages accumulés pendant l’enfance peuvent avoir des conséquences irréversibles des années plus tard.
C’est un peu comme les coups de soleil : ce n’est pas parce qu’on ne voit pas immédiatement les effets qu’il ne se passe rien en profondeur.
Le docteur Alexandre Balon, ophtalmologue aux Cliniques Saint-Pierre Ottignies, explique pourquoi nos yeux ont besoin de cette protection en toute saison dans des propos relatés par la RTBF. « La lumière solaire, en entrant dans l’œil, impacte directement la rétine et peut causer des dégradations de la macula, zone centrale essentielle à la vision. Une exposition prolongée sans protection peut accélérer l’apparition de cataractes, voire favoriser certaines pathologies graves comme la dégénérescence maculaire », prévient-il.
Et ce n’est pas tout : les UV sont sournois. Même par temps nuageux, 42 % des rayons ultraviolets atteignent nos yeux. En voiture aussi, ils se faufilent malicieusement à travers les pare-brises, multipliant l’exposition. Autant dire que sans lunettes, on laisse nos yeux en prise directe avec une lumière potentiellement nocive.
Dès qu’il fait beau, on a le réflexe lunettes de soleil. Pourtant, elles ne devraient jamais quitter notre quotidien, même quand le thermomètre frôle le négatif.
Car les UV, eux, n’ont que faire des saisons ! Ils sont présents toute l’année, et contrairement aux idées reçues, leur intensité peut être aussi forte, voire plus, en hiver qu’en été.
La neige, par exemple, reflète jusqu'à 80 % des UV, transformant une simple balade en plein air en un véritable festival d’agressions pour nos yeux.
On les dégaine dès que le soleil pointe le bout de son nez, en mode accessoire de style sur une terrasse ou à la plage. Mais réduire les lunettes de soleil à un simple objet fashion serait une grave erreur.
Car au-delà de l’esthétique, elles jouent un rôle essentiel : protéger nos yeux des rayons UV, et ce, 365 jours par an.
Zoom sur un indispensable trop souvent sous-estimé.
un réflexe à adopter toute l’année !
Moralité ? Les lunettes de soleil ne sont pas un simple accessoire d'été, mais un vrai bouclier contre des agressions invisibles. En hiver comme en été, sous le soleil ou les nuages, elles sont nos meilleures alliées pour préserver notre vue. Alors, au lieu de les ranger avec les maillots de bain, adoptons le réflexe lunettes solaires toute l’année !
Enfin, si vous portez des lunettes de vue, plusieurs options s’offrent à vous : verres solaires adaptés à votre correction, clips solaires ou encore verres photochromiques qui s’adaptent à la luminosité.
Et pour les amateurs d’activités nautiques ou de conduite, la polarisation est un vrai plus, car elle élimine les reflets parasites (pratique pour voir sous l’eau ou éviter d'être ébloui au volant de votre voiture).
Les lunettes de soleil, bien plus qu’un simple accessoire
Mais alors, comment bien choisir ses lunettes de soleil ? D’abord, exit les modèles gadget achetés à la va-vite sur un marché ou en boutique de plage.
Le critère essentiel, c’est l’indice de protection UV, qui doit être d’au moins 3 pour une filtration efficace. Et attention aux verres trop petits !
Certes, les mini-lunettes colorées façon Y2K font fureur, mais elles laissent passer les rayons nocifs sur les côtés. Mieux vaut opter pour des modèles plus couvrants qui protègent aussi la peau fine des paupières.
Les enfants sont encore plus vulnérables à ce danger invisible. Leur cristallin, totalement transparent, ne filtre quasiment pas les UV.
Résultat : leurs rétines absorbent plus de rayons ultraviolets qu’un adulte.
Et comme pour la peau, les dommages accumulés pendant l’enfance peuvent avoir des conséquences irréversibles des années plus tard.
C’est un peu comme les coups de soleil : ce n’est pas parce qu’on ne voit pas immédiatement les effets qu’il ne se passe rien en profondeur.
Les enfants en première ligne
Le docteur Alexandre Balon, ophtalmologue aux Cliniques Saint-Pierre Ottignies, explique pourquoi nos yeux ont besoin de cette protection en toute saison dans des propos relatés par la RTBF. « La lumière solaire, en entrant dans l’œil, impacte directement la rétine et peut causer des dégradations de la macula, zone centrale essentielle à la vision. Une exposition prolongée sans protection peut accélérer l’apparition de cataractes, voire favoriser certaines pathologies graves comme la dégénérescence maculaire », prévient-il.
Et ce n’est pas tout : les UV sont sournois. Même par temps nuageux, 42 % des rayons ultraviolets atteignent nos yeux. En voiture aussi, ils se faufilent malicieusement à travers les pare-brises, multipliant l’exposition. Autant dire que sans lunettes, on laisse nos yeux en prise directe avec une lumière potentiellement nocive.
Dès qu’il fait beau, on a le réflexe lunettes de soleil. Pourtant, elles ne devraient jamais quitter notre quotidien, même quand le thermomètre frôle le négatif.
Car les UV, eux, n’ont que faire des saisons ! Ils sont présents toute l’année, et contrairement aux idées reçues, leur intensité peut être aussi forte, voire plus, en hiver qu’en été.
La neige, par exemple, reflète jusqu'à 80 % des UV, transformant une simple balade en plein air en un véritable festival d’agressions pour nos yeux.
Le soleil, une bénédiction dangereuse en toute saison
